Semana del 9 al 15 de enero.

Se cago, asi empiezo esta entrada, el gemelo ha dicho basta, era demasiado bonito, mucho tiempo sin lesiones, demasiado para cristalito...y tenia que ser a una semana de la media de santa pola, cuando mejor estaba(las lesiones suelen venir asi, cuando uno mas fuerte está), no podia haber sido despues, no, una semana antes, adios al primer medio marathon, esta distancia tendra que esperar, en realidad no es nada grave, pero suficiente para tenerme sin correr desde el miercoles, fue en el parque, tenia 40 minutos fuertes y el entreno iba genial, estaba recuperando la frescura de las piernas que desde aspe no habia tenido, pero en la ultima vuelta zas, en toda la boca, un mordisco en el soleo que me dejo cojeando y que me obligo a irme de baja a casa, no podia ni andar, en principio rotura, pero parece que no, solo contractura, pero gorda, eva, mi fisio, me trato el jueves y pàrecia que evolucianaba bien, pero nada, hoy lunes sigo con molestias, asi que adios a santa pola, a nadar y a montar en bici, no queda otra.

La verdad es que me lo he tomado bien, pero quieras que no jode el no poder hacer la carrera esta, llevo muchos años queriendo hacerla, y parece que se me resiste.
Bueno, hablando de otra serie de cosas, parece que el frio ha llegado, ahora hay que tener mas cuidado que nunca, constipados, tirones, enfriamientos, caidas con la bici por el suelo humedo...son dos meses duros que hay que pasar lo mejor posible y acumulando entrenos, todo suma, cuando pase el frio nos encontraremos de frente con la temporada de pruebas, y lo que no hayas hecho ya...
Termino con la contabilidad de entrenos, esta semana la cosa ha ido muy flojita, desde el miercoles bien poco, asi ha quedado la semana horribilis:


Natacion: 5000 metros
Carrera: 12 km
Bicicleta: 165 km
Dos sesiones de gym, una con 30 minutos de eliptica.




Asco de semana......