10 km divina pastora valencia

Pues despues de casi un mes de entrenos vuelvo a competir, ha sido un mes de mucha agua, demasiada para mi, de correr, de correr poco, poco porque mis gemelos desde el ultimo duatlon no estan bien, ha sido un poco duro este mes de noviembre, mucho fisio y muy pocas sensaciones positivas, he cambiado las zapas, y creo que he dado con el clavo, desde su estreno han desaparecido las sobrecargas en el soleo, asi que habra que estar atento al desgaste.
La semana previa ha sido desastrosa, solo ganas de dormir y comer, no se que me podia pasar, pero posiblemente principio de anemia, he empezado con el hierro y he vuelto a comer carne roja, el cambio ha sido sustancial en tres dias, increible.
Bueno, y ahora vamos a hablar de la carrera, para empezar nos desplazamos a valencia, para helena era la primera de la temporada, no parecia estar nerviosa, no parecia necesitar consejos, no necesitaba nada, y lo demostro al dia siguiente, menuda carrera realizó, que tiempazo. Llegamos con el tiempo justo, la verdad, calculamos mal el tiempo que tardariamos en llegar desde el lugar donde dormimos, y eso que durante el trayecto veiamos a cientos de personas calentando, que barbaridad, en la vida, estabamos flipando, pero lo mas increible fue cuando giramos la ultima avenida, !!!!QUE BARBARIDAD¡¡¡¡, que multitud de corredores, los habia de todas las clases y colores, nunca habia visto nada igual, el caso es que a helena eso no parecia afectarle lo mas minimo, ella sangre fria de buena competidora, curtida en toda clase de batallas no se deja amedrentar por el gentio, yo, la verdad, no sabia para donde mirar...en fin, nos ponemos a calentar, y a los 10 minutos me suelta que ya esta bien, que va a salir cansada, me parto, "pero helena, que tenem que calentar bien", "SI, SI", "calienta tu que yo si eso...", que tia..., el caso es que unos minutos mas, unas progresiones y a buscar sitio que delante teniamos 12500 ATLETAS, intentamos colocarnos en nuestro cajon, pero ya es demasiado tarde, yo saldria con el grupo de 50 minutos, y helena con los de la hora, mal comienzo, por cierto a partir de ahora no nos veriamos hasta meta, la salida fue una gran cagada, saliamos por el puente izquierdo, por el derecho los maratonianos, los primeros metros andando, hasta pasar por debajo del arco, le doy al garmin e intento correr lo mas rapido posible, imposible, son 200 metros de obstaculos, zigzageando y evitando corredores mas lentos, miro el reloj, a 4.24 me marca, pienso, mal rollo, ya se lo que es intentar recuperar tiempo perdido y es complicado, por fin en la primra recta de la carrera encuetro mi ritmo y busco mi sitio, son dos km en los que voy frio, flipando con la cantidad de gente que hay, viendo a los maratonianos porla avenida de al lado, AL MISMO RITMO QUE YO, increible, el garmin ya me dice que voy a 4:14, eso me gusta mas, no voy  comodo del todo, 166 ppm, pero la multitud me lleva, me pasan dos chavales, tiene pinta de futbolistas, son jovenes, eso me consuela...jejeje, soy un picado, en el km 3 me alcanza otro chaval, se pega a mi, se coloca a mi ritmo, intento soltarlo, no puedo, vamos pasando a gente por decenas, hemos sallido muy atras. Como siempre, el km 4 se me hace cuesta arriba, voy diciendome todo el rato "aguanta hasta 6 y ahi da todo lo que tengas", hablo con el chaval, me anima, es triatleta, de albatera, hablamos un poco, le digo que vamos juntos hasta el final, pasamos el km 5, me animo 21 minutos, "vamos bien", le digo al chico, y empezamos la vuelta, me doy cuenta que voy cada vez mas rapido, el garmin me da media de la carera y ya va por 4:08, seguimos apretando, seguimos pasando gente, por detras nos pasan dos chicos muy fuerte, llegamos al km 7 y le digo al chico que vamos a darlo todo, ahi el garmin me dice 4:05, tiro a muerte, km 8 el chico empieza a quedarse, hago un cambio, pillo a uno de los que nos ha pasado antes, lo dejamos atras, el pulso a 178pm, voy a toda maquina, me acerco al chico de rayas que me habia pasado, lo paso, ultimo km, a muerte, tengo miedo de petar, el de rayas me pasa de nuevo en la entrada al hemisferi, "cagon...aprieta coño", me digo, sprinto, me acerco a el, no puedo, no llego, nos acercamos a la meta, es mi reto, cierro los ojos, aprieto los dientes, argghhh....no me ha dado tiempo, menos de un segundo y me ha ganado en mi carrera particular, bueno, a ver el tiempo...41:09, joderrrr, que bueno, me he superado, estoy muerto, mis cuadriceps me van a reventar, estos ultimos 1500 a 3.35, no me lo creo, me mezclo con la multitud, me bebo la babida energetica que han dado, estoy roto, llega mi compi de carrera, me dice que no ha podido seguirme, me da la enhorabuena, nos abrazamos, hasta otra campeon, un placer, me vuelvo a la meta, a eseprar a helena, calculo que han pasado 10 minutos, ahi aparece, con su eterna sonrrisa, nos abrazamos, contentos, "¿que tal?", me dice su tiempo, 49:24, joooder, que bien, solo tres semanas desde que volvio del nepal, y ya ha bajado de 50 minutos, supercontenta, y yo. Miramos el garmin, y cual es nuestra sorpresa cuando vemos que hemos hecho casi 200 metros de mas, por eso el garmin me marca A 4:02 el km, eso quiere decir que he estado a punto  de bajar por primera vez en mi vida de 40 minutos en un 10000, ahora estoy aun mas contento, nos vamos corriendo hacia la furgo y a pasar el resto del dia con los amigos, el deber cumplido y la moral por las nuves.
Posiciones oficiales        41:09     en el puesto 399 de la general de 5500 inscritos, y el 67 de mi categoria.                       helena 49:27 en el puesto 1574, y el 54 de su categoria


Una gran experiencia, en una gran prueba, con mucho nivel, hasta la proxima...

Me mudo

Bueno, he decidido cambiarme de casa, dejo wordpress y me vengo a blogger, me resulta mucho mas facil hacer las cosas desde aqui, da mas posibilidades y es gratis, he trasladado todo lo que tenia allí hasta aquí, asi aunque aparezca en la misma fecha 21 de noviembre que es la fecha de mudanza , he copiado las fechas para recordar cuando lo escribí.
Espero escribir mas que hasta la fecha, no me estoy prodigando, y la verdad es que aunque no hago nada reseñable ultimamente, estoy dandole la base a lo que vendra en un futuro, pronto podre contar los objetivos del 2012, sigo dandole vueltas a mi primer año de "libertad" en mucho tiempo.

El dia D

Posted on 1 noviembre, 2011

Noviembre 1, martes, 24 dias despues helena esta de vuelta, en 1 hora la recogere en el aeropuerto, casi un mes despues de dejarla con su mochila, llena de ropa, ilusion y ganas de descubrir lo que siempre imagino y vio en fotos o por la tele, 24 dias en los que he pasado por multiples estados, me he aburrido, he entrenado como un cosaco, he competido, he estado muy nervioso cuando han pasado dias y dias sin saber nada de ella , he disfrutado de la soledad, tambien la he aborrecido , pero sobre todo 24 dias de deseo, de desear que volviese, de volver a ver su sonrrisa, de hablar con ella cuando me diese la gana, de poder dormir juntitos…1 hora, salgo hacia el aeropuerto, ya no queda nada, solo unos km y unos minutos, nada…

Duatlon circuito Ricardo Tormo

Posted on 29 octubre, 2011

Es dificil explicar esto, pero toda una vida ligada a las motos y se da la extraña circustancia que he ido a recorrer este circuito por primera vez en mi vida corriendo a pie y en bici, la vida te depara estas sorpresas, quizas sea la unica forma en que lo recorra…no se, las motos ahora no tienen cabida en mi vida.
Bueno, al tema que me pongo a divagar, hace tiempo que le habia echado el ojo a esta carrera, me atraia correr por ese circuito que tantas veces habia visto in situ desde la grada y por la tv, me lo se de memoria, tantas veces lo recorri con la honda hrc de mi playstation…pero la verdad, convencido estaba de que era plano, y eso nada, claro, en mi moto virtual no se notan las cuestecillas.
El caso es que toni del arena y yo nos cogimos la furgo y nos plantamos el viernes por la noche en el circuito, descansar lo maximo posible, esa era la idea, jajajajaja, ni de coña, lo esta noche ha sido de traca, no se quien se dejo la puerta abierta, pero un comando de mosquitos suicidas se introdujo en la giputxi y nos la han liado parda, el undecimo mosquito murio a las 6:30 de la mañana, desconocemos si los demas huyeron pero la noche fue guerrera, 4 horitas de sueño y multiples picaduras por todos los lados incluyendo mi ojo, que adquirio un tamaño desproporcionado. A todo esto el parte de agua daba que nos iba a caer la del diluvio…Asi, con todo esta mañana a las 8 desyunando viendo los entrenos de f1, y prontito en los boxes, para mi es casi todo nuevo, digo casi todo porque despues del de santa pola ya se como funciona esto de las transiciones y demas. Por cierto la organizacion 5 puntos por debajo del santa polero, una camiseta pequeña, botellita de agua y unas peras y platanos verdes, por 37 euros me parece poca cosa…
Tengo que apuntarme para la proxima carrera el intentar calentar mas, me cuesta mucho arrancar luego en la carrera, unos minutillos mas me vendrian genial. El principio ha sido vertiginoso, ya me lo habia dicho Jorge, en los duatlones la gente vuela, joder, si vuelan, el primer km casi me sale a 3:30, y me he dicho, “pero donde vas flipao, que petas seguro”, asi que me he relajado y me he plantado en 170 pulsaciones como tope y a 4 el mil, asi hasta el fina, la verdad es que he ido muy comodo, las cosas como son, no me he dejado llevar por los polvorillas que te pasan como si perdiesen el autobus y luego los repasas como si corriesen para atras, llegaba la transicion, punto flaco en el du de SP, la he clavado, perfecta, lo minimo que podia, he salido en bici y he intentado acomodarme en algun grupo, imposible, he ido adelantando a personas y cogiendome a grupos, y volviendolos a dejar, gente que iba muy fuerte y de pronto petaban, luego volvian y se volvian a quedar, me lo he pasado teta, he dado todo lo que tenia, pero tod, tenia calambres en la ultima vuelta y se me subia un poco el gemelo, no sabia a que velocidad iba, pero viendo el pulsometro marcar 165 me imaginaba que mejor que en los entrenos, bueno, eso pensaba yo, “que bien vas machote”, y de pronto me pasan 15 tios como motos, pero de verdad, es que parecia que estaba viendo la vuelta, que barbaridad, me he quedado tan flipao que le rogado al de al lado que me dijese por favor que nos estaban doblando, mi cabeza no podia aceptar que me adelantasen asi los de atras, y si efectivamente los pros me han pasado en la ultima vuelta en bici, si os preguntais si me he puesto a rueda, os dire, que me ha sido imposible.
Por fin llega la transicion de bici a carrera de nuevo, la que mas miedo da, decidido subir puiñones y llegar con mas cadencia, estoy sufriendo tirones, apuro la bebida que me queda y alla voy, me bajo de la bici y HORROR, no puedo correr, recorro la alfombra andando, dejo la bici y salgo corriendo, error, no puedo, se me suben los dos gemelos, 50 metros y me paro, no puedo seguir, mierdaaaa, que pena, pero ya lo veia venir, me he pasado en la bici, me van pasando los compañeros que venian en el grupo en bici, no puedo seguirles, ando, estiro, me paro, no puedo, entonces un señor me dice “no te pares chaval, da pasitos pequeños y cortos”, joderr, me digo, voy a probar, y empiezo a andar durnte 100 metros, parece que va bien, pero asi no puedo acabr, pruebo a trotar muy despacio con la misma tecnica y funciona, los gemelos no se suben, alcanzo al señor, y otro compañero, me quedo con ellos 300 metros, de pronto desaparece la molestia, estaba rodando a mas de 6 el km, decido apretar y probar, y genial, ya no duele, sigo apretando, veo que la media que indica el garmin va bajando rapidamente, de aqui al final todo sera pasar a corredores, acabo sprintando y haciendo lo que para mi es un tiempazo, 1:09, 95 de la general y 12 de mi categoria, rodando a 4 la 1 carrera, que por cierto se han colao y hemos hecho 5600 m y a 4.20 en la segunda 2800 m, la bici ha mas de 36 km/h, pero lo mejor sin duda, ha sido poder acabar y reponerme de los tirones, una gran experiencia.

10 km fundesem

Posted on 16 octubre, 2011

Bueno, pues una pruebica mas a la buchaca, hoy se corrian los 10 km de san juan, no tenia intencion de correrla, es mas me quede sin dorsal, la he corrido de forma piratesca, eso si, no he querido abusar y no he tomado nada en los avituallamientos y al acabar me he pirado sin coger siquiera el agua, me sabia fatal, la verdad es que despues de la semanica que jorge me habia preparado, llegaba hoy a la carrera saliente de guardia, no con muy buenas sensaciones(si, ya se que soy un llorica jorge), pero tambien es verdad que como el mister me dijo que me lo tomase como un entreno de calidad, pues los nervios ni han aparecido, vamos, como la seda, la carrera ha tenido poco historia, me habia propuesto salir a 4:15 y aguantar todo lo que pudiese, asi que asi lo he hecho, primer km 4:12 y con buenas sensaciones, he salido de los ultimos escondido por lo de el dorsal, y el garmin me iba indicando que la media iba ahí, 4:14, al pasar el km 5 he empezado a encontrarme mejor, es curioso esto, parece que tardo en calentarme, el peor km ha sido el 4º que lo he pasado a 4:19, sobre el km 7 me ha pasado un corredor lanzado y me he dicho que quedaba poquito y he probado a seguirlo, la verdad es que me he encontrado bien y le he seguido hasta meta, los tres ultimos km han salido a 4:05, 4:08 y 3:52, para hacer un tiempo final de 42:10, a 4:10 de media, he acabado muy contento ya que esto sale de hacer rodajes suaves y poco mas, ni una serie, bajar de los 40 cada vez esta mas cerca, gracias Jorge, ah, por cierto, el abductor no ha dicho ni mu, eso ha sido lo mejor.
Despues de mirar la clasificacion, 69 de la general de 500 y 22 de mi categoria

Una semana sin helena

Posted on 16 octubre, 2011

Pues si, el viernes hizo una semana sin mi churri, ya se que suena cursi lo de churri, pero me da igual,¡ una semana!, solo una semana, y me parece un siglo, ¿pero que me pasa?, se me esta haciendo muy largo, lo reconozco, la echo mucho de menos, añoro su sonrrisa, sobre todo eso, su risa, esa me que enamoro desde el primer dia que la vi, cuando cierro los ojos la veo, la veo clarisimamente, echo de menos sus llamadas, sus wasaps, sus listas de lo que tengo que hacer ese dia(es que soy un gran desastre), echo de menos hasta sus regañinas, se que esta bien, pero me encantaria estar con ella, ahora lo se mas que nunca.
Hoy hace 4 dias de su ultima llamada, ya me aviso que era muy posible que la cobertura fallase, ya estaba durmiendo a 4000 mts, me conto que estaba comiendo bien, que estaba fuerte y que aquello es increible, no esperaba menos, tiene que serlo, espero que esta semana recuperen la cobertura, se hacercan al campo base y se que desde alli se puede llamar, solo queda esperar…
Mi semana sin ella ha sido muy tranquila muchos dias de curro recuperando guardias pedidas, muchos dobles entrenos y buenas palizas, sobre todo en bici, todos los entrenos solo, he pensado mucho, casi lo mismo que he sufrido, estos dias así, en soledad, te dan para mucho, es una forma de reciclarse y reflexionar sobre muchas cosas

Soy nepali

 

Posted on 7 octubre, 2011

Pues si, durante las proximas semanas soy nepali, alli está mi helena mayor, se me ha ido a cumplir sueño, el sueño de todo montañero, la cordillera del himalaya, 24 dias muy lejos, pero estoy feliz porque se que ella lo va a disfrutar como nadie, toda una aventura que culmina un maravillosos año 2011 que recordaremos siempre.
Pongo la bandera del nepal, que ademas le encanta a la peque

Hoy la he llevado al aeorpuerto, estaba muy nerviosa, les espera un largo viaje, desde aqui a madrid, luego milan, nueva delhi, katmandhu y finalmente lukla, por cierto menudo aeropuerto….
Como explicar el recorrido seria un lio, os pongo un planillo para que os hagais una idea
Lo mas increible creo que va a ser la subida al island peak, un 6200 con mucha nieve y grietas, ufff, ten cuidado churri

Bueno, os iré informando segun vaya recibiendo informacion, y tu, helena disfruta y si me lees que sepas que te quiero y que te espero impaciente, mil besos.

Mis nuevas chuches

Posted on 7 octubre, 2011

Hoy me han llegado las ultimas chuches para la cervelo, un gran regalo de cumple, a primera vista, ligerisimo manillar y con un aspecto inmejorable, la potancia se ve muy bien tambien, en un ratin las montare y asi poder probarla mañana en un salidita variada, ya os contare sensaciones

Celebrando los 40

Posted on 7 octubre, 2011

Ya han llegado, ya estan aqui, los 40 han venido por mi, he corrido muuucho, he huido de ellos, pero han conseguido alcanzarme, y la verdad, por ahora, no duele, los cumpli de la mejor forma posible, rodeados de los mejores, de mis helenas, con las mejores personas que conozco, constan y georgeta, el pequeño sancho y nuestra nueva tortuga, lo pasamos en el monte, cerca de jarafuel, en una pinada, alejados del ruido y donde mejor nos sentimos.

Aprovechamos el finde ademas de para vernos y cumplir años para poner la furgo a punto, constan es un manitas total y colocamos la antena de tv, la tv y las nuevas baterias de gel, la giputxi esta cogiendo ese puntito de hogar que buscamos en nuestras campers, ademas probamos el sistema de iluminacion por leds que le hemos puesto, y fue expectacular el estreno, parecia una central nuclear….

Un fin de esos a la antigua, como antes de la opo, todos juntos, y donde ademas la nena y sancho volvieron a disfrutar de nuevo de la furgo.
Que vivan los 40¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Duatlon cross de santa pola

Posted on 28 septiembre, 2011

Y llego el dia, la verdad es que lo que en principio era una prueba muy deseada, por las circustancias se ha convertido en una casi obligacion, porque digo esto, pues porque la preparacion no ha llegado para la prueba, y lo veo normal, y logico, la btt la toco de refilon, muy poquito, y la carrera por el miedo a las lesiones de mis gemelos se esta haciendo muy poco a poco, no hay que correr riesgos, la temporada es muy larga y lo bueno ya llegará.
Los dias anteriores tampoco se puede decir que fuesen ideales, el viernes saliamos para zarautz, 8 horas de viaje y llegabamos a las 12 de la noche, el dia siguiente dejabamos a la blue turtle con sus nuevos dueños y nos traiamos a la giputxi, llegabamoa a las 10 a alicante, sin tiempo casi para descansar ni preparar nada.
El domingo nos levantamos muy temprano para estar a las 8 en santa pola, la cosa no empezo bien, los brazos del portabicis de la giputxi no valen para las bicis de btt, hay que cambiarlos por unos de fianma, asi que toca cargar el coche y salir pitando para allá, helena se lleva la furgo, nos vemos en la salida. Empiezo a ponerme nervioso, se acercan las 9 y no tengo dorsal, todas las bicis colocadas en boxes desde la tarde anterior, la mayoria de los corredores calentando y hablando y ahí estaba yo colocando los dorsales en la bici y en el tri, despues tocaria hacer dos colas para entrar, ya que a un iluminado no le gustaron los cuernos de mi bici…a mi tampoco los suyos.
Mis primeros boxes, mi primera caja para dejar mis casquito, mis zapas de bici y mi botecito de isotonico, cuelgo la ktm y tan feliz a buscar a helena. Alli coincido con algun compañero del parque y conocidos de la btt, “que delgado estas” comentario generalizado, y es que son 12 kilos menos, que ya es decir desde que entre en el parque.
calieno 20 minutitos con i compi fernando, hay una multitud de corredores, 1300 participantes para un prueba tan corta, me parece una pasada, se acerca el momento de la salida, me coloco cerca de helena, pegado a un lateral, ultimos consejos, ultimos besos, “suerte”, me susurra, sonrrio, la salida, salgo cagaoooo, que impresion me da, intento colocarme, mucha gente va muy lenta, imntento coger el ritmo, mis pulsaciones estan demasiado altas, y voy a 4:30, ¿que pasa?, se estira el grupo y encientro mi sitio, me adelanta mucha gente, pienso que soy un petardo, y decidido olvidarme de la gente y tirar palante, ahi empieza mi carrera, consigo mi ritmo optimo, y empiezo avanzar puestos, en ese momento se acaban los 5 km… que rapido, ¿no?, ahora es cuando mejor me encontraba, rodando a 4, sin presiones, bueno entramos en boxes y aqui la lio parda… mas de dos minutos para coger la bici, menuda cagada, cuando salgo me encuentro con gente que ya habia pasado corriendo, me quedo un poco aturdido, no voy rapido, miro a mi alrededor como si estuviese en una salida dominguera, pasan dos km y me coge pablo, “que haces german?, esto es lo tuyo, tirale hombre”, y a´hi empezo mi carrera de bici, empeze a apretar y meter ritmo y a pasar a gente, solo pase un momento chungo en la parte mas tecnica, parece como que iba reservon, luego llego la parte de pista y asfalto y ya no quite el plato grande y el piñon pequeño, como con la flaca, lo que me gusta, en el box hice una transicion mejorm, pero iba seco, me falto algo de liquido y alomejor un gel de azucar, pero bueno, en esta parte no habia tiempo para gaitas, en cuanto las piernas se acoplaron empeze a apretar, no me paso nadie y pase a mucha gente, acabe esprintando y con mucha energia, al final el 245 y 53 de mi categoria con un tiempo de 1:19:57, habia conseguido bajar de 1:20 en mi primer du, muy contento.
Las sensaciones han sido muy buenas y esto es solo el principio, aun queda todo por hacer.

Por ultimo dar la enhoirabuena a la organizacion, para mi un 10, bebidas, comida, masajistas, voluntarios, una prueba totalmente recomendable.

La nueva tortuga

Posted on 28 septiembre, 2011

Ha llegado el momento del cambio, eso esta claro, pero es que he cambiado hasta la tortuga, nos hemos modernizado, la otra era fantastica, pero esta es mas comoda y mas moderna, eso si las dos son norteñas, la blue es cantabra y esta giputxi, ahora unos bricos y a dejarla ideal para los fines de montaña y bici que nos esperan, ademas de las pruebas a las que vayamos.
Es una fiat ducato 2.3 120 cv globecar.

Subida al mulhacen y la alcazaba

Posted on 28 septiembre, 2011

Una semana despues de subir el veleta a pie y con la bici de carretera y siguiendo con la preparacion de helena para su viaje al nepal nos plantamos en trevelez el viernes por la noche, aunque ni lo sospechabamos esa seria nuestra ultima noche en nuestra blue turtle, la furgo de patri y jorge hizo estragos y hemos cambiado de tortuga…bueno al tema de la montaña, el sabado tempranito para arriba, tiempoe xcelente, demasiado calor para las botas de goretex la verdad, pero se agradece poder subir en mallas cortas y manga corta hasta el pico mas alto de la peninsula, sobre el mediodia llegamos a siete lagunas, montamos el campamento, comimos e iniciamos la subida al mulhacen, en tres horas habiamos subido y bajado de nuevo a siete lagunas, nos hicimos la cena y un paseito, prontito a la cama. La sorpresa vino cuando en mitad de la noche oimos voces y resulto ser el paloma que a ultima hora decidio subirse desde almeria, una buena alegria nos dio el palomica, y encima nos cuido de los zorrillos ladrones de la noche(alguno se llevo una buena predada).
Al dia siguiente subimos la alcazaba, expectacular y poco transitado pico, unas vistas increibles, a la bajada recogimos campamento y vuelta a la furgo, aqui vino lo pero, creo que no lo he pasado peor en mi vida, llego un momento que no podia dar ni un paso del dolor de pies que llevaba, quemaduras que aun tengo y llagas, un sufrimiento para un neofito de la montaña, y me pensaba que estaba “by the vinager”, leccion de humildad.
Muy buen fin de semana, ademas de un feliz reencuentro con mis cuñados que no habia vuelto a aver desde la boda.

Rumbo al veleta

Posted on 2 septiembre, 2011

En un ratin salimos para sierra nevada, mañana toca etapa de alta montaña, subiremos hata el veleta, 45 km de pendiente continuada, desde 700 metros de altiyud hasta los 3300 del veleta, el año pasado me quede en el observatorio, helena no pudo, este año estamos mucho mejor, lo conseguiremos, espero que el tiempo nos respete.
Por cierto nos vamos con la cali, a ver si despegam ya con las salidas de finde de semana, despues de una año en blanco toca coger ritmo de nuevo.


Añado, ya de vuelta y destrozado, menuda paliza en dos dias, no vuelvo en mucho tiempo…

Mi capricho

Posted on 31 agosto, 2011

Este año, la verdad, esta siendo increible para mi, muchos sueños cumplidos, y todos en muy poco tiempo, aprobar la oposicion, casarme, camino se santiago, visita a escocia(tantos años esperando), recorrer los pirineos franceses subiendo los puertos mas emblematicos del tour y que voy siguiendo desde bien pequeñito por la tele, y por ultimo la semana pasada comprarme una de las bicis mas increibles que se han fabricado nunca, La CERVELO R3 SL, solamente tengo una palabra “expectacular”, con este cuadro sastre gano un tour y “espartaco” canceralla una paris roubaix(por cierto esto lo tengo pendiente), aun estoy flipando con ella, como sube, como baja y es comodisima, tenia miedo de que fuese muy rigida, y lo es, pero es igual de comoda que mi queridisima spec roubaix.
Esta montada en campagnolo record, y lleva las ruedas que Helena me regalo por aprobar, las fulcrum racing zero, el lunes me llegar el precioso manillar de carbono t3 ergonova con su potencia y le he colocado un acople de tri, solamente puedo decir que estoy encantado.

Camino a la resistencia

Posted on 29 agosto, 2011

Empieza la temporada, el reto es ser mas resistente, aguantar mas tiempo haciendo las cosas que me gustan, acabar con las lesiones y poderdisfrutar del deporte sin contartiempos. Lo primero que he hecho ha sido contactar con un entrenador personal, Jorge Ortega se llama, os dejo su pagina web por si os interesa, http://www.entrenadorjorgeortega.com/deportistas.html
estoy muy contento con el, la cosa marcha, voy aumentando los entrenos y asimilando, aunque me duelen todos los musculos.
A partir de la semana que viene voy a empezar a contar mas o menos los entrenos que hago, y como me voy encontrando.
Ahhh, se me olvidaba el reto es un medio ironman al final de temporada, impensable para mi hace un mes, y que me tiene emocionado ahora mismo, durante la temporada tendre pequeños retos que os ire contando segun vaya realizando.

Viaje de novios

Con un poco de retraso comento nuestro gran viaje de novios, no ha sido un viaje al uso no, demasiado tiempo esperando para irnos con la cali, han sido 17 dias por los pirineos, a habido de todo(sobre todo lluvia), pero creo que siempre recordarmeos las rutas en bici que nos pegamos por el pirineo frances, Luz ardiden, hautacam, tramassel, tourmalet, aubisque, solour y alguno con menos nonbre ya son historia, todos han caido a la buchaca, helena ha sufrido pero tambien puede decir que ya le quedan menos puertos que “sellar”.

El viaje ha estado lleno de anecdotas, pero me quedare con la cara que se me quedo cuando limpiando la bici me di cuenta de que me estaba haciendo todos estos puertos con uh 36-25, que para los que vais como motos sera una chorrada, pero para los globeros como yo pues es de merito.
En total mas de 600 km y 12000 metros de desnivel acumulado.

El dia despues

Esta semana pasada comenzo una nueva vida, los ultimos 18 meses han estado dedicados integramente al estudio y a entrenar para la oposicion, 10 horas diarias que creo han dado sus frutos, 6 años de interino, uno mas en cadiz y 6 examenes en 7 meses han acabado, el viernes sale la ultima nota, empieza una vida, para empezar me he casado con el que creo que será el amor de mi vida, Helena ha estado a mi lado aguantandome, animandome y sufriendo nervios y desvelos junto a mi, solo le puedo estar agradecido, espero que a partir de ahora pueda disfrutar de una vida menos monotona, ahora empieza lo bueno, 40 años, eso es lo que he tardado en cumplir un sueño, la estabilidad.