Semana del 23 al 29 de enero

Una semana mas, y otra semana sin correr, esto se ha alargado demasiado, parece que hasta me da igual ya, la verdad es que las lesiones le quitan a uno la ilusion, por lo menos a mi, acaban por desanimarme, el miercoles que viene voy a revision al medico, ya no me duele, no me duele desde el lunes, pero esta ahi, casi no puedo estirarlo y cuando ando deprisa me recuerda que me he pasado con el...en fin, sigo con la natacion, esta semana me he encontrado muy comodo, le voy cogiendo el gustillo, no voy muy rapido pero por lo menos ya consigo no salir cansado del agua.
Con la bici igual, el jueves el medico me dijo que esperase hasta el fin de semana, ayer sabado empece con el rodillo y hoy he vuelto a repetir, no hay molestia, mañana posiblemente salga a dar una vuelta.

La semana ha quedado así:
Natacion: 11000 metros
Rodillo: 80 km
Gym: 2 sesiones

Estamos empezando a planificar las marchas y las vacaciones  de este año, la primera que hemos pensado hacer es la de los Ports Del Maresme, en Barcelona, una marchadura y exigente que nos va a poner en el camino de lo que va a ser la temporada, por otro lado al ser nueva no creo que este masificada y eso me gusta, no me van esas de 5000 ciclistas a toda leche para ver quien se lleva el jamon.

Por otro lado aprovechando que nos vamos hacia cataluña con la furgo nos quedaremos toda esa semana por ahi y hemos pensado en apuntarnos al campus de triatlon de Marcel Zamora, que este año lo hace en Calella, cerca de donde tiene lugar la marcha ports del maresme.