Otra semana negativa en cuanto a entrenos se refiere, el martes al final tuve que ir a hacerme una eco y el resultado fue el que suponía, micro rotura en el soleo, 10 días mas sin correr y que ademas deje la bici para reposar tranquilo, solo nadar...bueno, es lo que peor llevo. Ademas de perderme la media de santa pola, también me perderé posiblemente el du de banyeres, que rabia me da.
Al final ha quedado asi:
Natación: 9000 metros
Bicicleta 110 km
1 sesión de pesas
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