Semana 4 al 11 marzo

Impresionante la semana, menudas vacaciones deportivo-gastrocultural nos hemos metido, ha habido de todo, empezamos la semana el sabado, visita a la sierra de espadan todo el finde con los monteanu, algo de bici, algo de andar y mucho  de comer y beber, una buena distribucion.

Fantastico el finde, como siempre estar con estos amigos es de lo mejor que nos puede pasa en estos momentos de nuestras vidas, un abrazo.

El lunes partimos hacia el delta del ebro, primera parada tortosa y el Mont Caro...palabras mayores..

El viento nos fastidio un poco el viaje, asi que decidimos partir hacia el parque natural del Montseny y pasar los dias antes del campus ahí. Menudo chaletito en la sierra nos montamos durante unos dias, que sitio mas tranquilo y que agusto estuvimos durmiendo en este pueblecito.

Aqui subimos entre otras cosillas el turo del home, pedazo de puertaco con un frio que flipabas, 1700 de altitud, menos mal que hacia sol.

El jueves por la mañana entramos al campus de Marcel Zamora, una pasada, me lo he pasado genial, he aprendido un huevo y posiblemente haya sido la solucion a los problemas de gemelo, tengo que darle las gracias expresamente a Enric Violan http://www.violanpodologiadeportiva.com/inicio.php y a Alvaro Rance, a uno por los ejercicios de tecnica y sobre todo por hacerme ver lo flojito  que esta mi musculatura, y a Enric por las grabaciones y las soluciones a mi tobillo maltrecho, quizas sea la ultima oportunidad para eliminar las molestias de los gemelos.

Las salidas en bici han sido una pasada para mi, rodar 200 km al lado de marcel zamora ha sido algo que no olvidare nunca, no me lo podia creer, ahi estaba yo, dando pedales y escuchando a marcel contarme su vida y milagros, una pasada. Comentar ademas la salida del sabado con el team calella triatlo, menudo equipo de triatlon, que barbaridad, eramos mas de 40 ciclistas y por lo menos 6 o 7 mujeres que no os quiero contar como iban, entre ellas Anna Rovira que qeudo el finde pasado 8 en el campeonato de españa de LD, y campeona de cataluña, para mi una de las salidas en bici mas duras que he tenido, que ritmos dios mio, que nivelazo de club, lo mejor es que aguante despues de 4 dias de bici seguidos aunque he de decir que lo di todo.

Los entrenos de carrera con Alvaro han sido muy provechosos, me traigo muchos ejercicios para hacer tanto de tecnica de carrera como de gym, tengo que aprovechar estos conocimientos para intentar salir del circulo vicicoso que se han convertido mis lesiones.

En la piscina pude disfrutar menos, la piscina que es una maravilla, 50 metros climatizada al aire libre, un constipado bestial me alejo del agua hsta el domingo, pero tambien saque cosillas de aqui.

Las ponencias de Sivia Tremoleda sobre la nutricion y las de enric sobre pisadas y problemas en los pies acabaron de redondear un fin de semana fantastico. La gente que conocimos alli, todos encantadores, nos reimos mucho y no hubo ningun mal rollo, espero volver a veros. No os voy a contar nada de las comidas, pero los casi 3 kilos de mas en una semana os pueden dar un dato de lo que he disfrutado de las vacas, ademas agradecer los regalos y la amabilidad de los patrocinadores.Solo puedo decir que en Julio repetimos, esta vez en la Cerdanya, nos vemos.