Verano 2012

Hace mucho que no escribo, quizas por que hace mucho que no que no compito, estos dos meses has estado llenos de cosas, y todas buenas, el mes de junio me he hinchado a entrenar, me ha venido genial, salidas larguisimas con el club, salidas de bici que me han hecho replantearme muchas cosas, salidas con transiciones, entrenos muy chulos, y salidas sociales, todas ellas me han hecho crecer como triatleta, entre esto y el esfuerzo que he visto recompensado en mis compañeros de club en el ironman de franckfurt he tomado la decision de dar un paso mas, el paso del ironman.
Por estas fechas hace un año empezaba con mi entrenador, Jorge Ortega, empezaba de la nada, con una idea, mejorar mi capacidad de resistencia, superar mis lesiones y recuperar la confianza en mi que habia perdido hacia un tiempo, hoy puedo decir que lo he conseguido, estoy en el camino de un ironman, impensable hace solo un año, Gracias Jorge.
Este mes mi coco ha dicho que si, que confia en mi cuerpo, que estoy haciendo las cosas medianamente bien, lo ha puesto a prueba, y este ha respondido con creces, es la hora de dar un paso hacia delante.
Cierro junio con el mes de mas km en bici, y con mi record de km en una salida, 222 y 3200 acumulado, cierro junio recuperando la ilusion por nadar y con unas sensaciones encontradas en la carrera de falta de molestias y al mismo tiempo falta de ritmos...eso no me importa mucho, lo importante es correr sin dolor.

Voy a cerrar julio agotado fisicamente, pero ilusionadisimo con lo que me espera, con las pilas cargadas en el agua y con la cabeza metida en la tecnica de carrera, esto gracias a Alvaro Rance, todo esto me da fuerzas y esperanzas para llevar mi camino a la distancia ironman con el mayor del optimismo.
El tercer punto clave sera la alimentacion, y es aqui donde mas debo esforzarme, es basico perder todo lo que me sobra que es mucho, he vuelto  de las vacaciones pasadisimo de peso, esto no puede ser, voy a seguir con la dieta paleolitica pero dandole un empujon muy grande, he visto que me funciona y voy a sacarle provecho.


Y bueno, de las vacaciones que os voy a contar, que me lo he pasado genial, y que stoy con depresion postvacacional..., los 10 primeros dias en el valle de aran, expectacular el sitio, puedes hacer lo que quieras, trekking, carrera, btt, flaca, de todo, nosotros nos hemos pasado un poco, incluso participe en una carrera de la UCI, jejeje, me dieron por todos los lados, 145km y 3500 de acumulado, subiendo portillon por dos veces, bales y mirador de arres, durisima la marcha, y de no haber sufrido un pinchazo a 4 km de meta un puesto 35 de 100, que no esta nada mal viendo el nivel que habia, al final el 42 con los que me pasaron mientrtas me cambiaba la camara.

Para rematar, 4 dias de campus con Alvaro rance y Marcel Zamora en La Cerdanya, hemos vuelto a aprender cositas muy interesantes y sobre todo a volver a  ver a amigos y conocer gente muy sana, lo hemos pasado genial, totalmente recomendable esta experiencia. Gente como Victor Calsamiglia, un biomecanico expectacular que con sus conocimientos nos ha dejado trastocados, el podologo Enric Violan, que tanto me ayudo en el anterior campus con mis problemas de tobillo y el pedazo de masajista Roberto Ortiz que procuró que llegasemos al ultima dia del campus de la mejor forma posible, hacen que estos campus te hagan ser mejor deportista, darles las gracias a todos, nos llevamos buenos amigos y grandes momentos para recordar, volveremos seguro.

Por cierto, este finde he tenido el gusto de conocer a Richar Calle y a Eva Ledesma, dos grandes del triatlon español, a los que les deseo lo mejor, suerte Richard este proximo finde en el campeonato del mundo de LD, y espero veros en Guadalajara.